「乾眼症」於現今電子設備發達的社會中越來越常見，上班族由於專心使用電腦，眨眼次數降低，造成眼睛表面水分迅速蒸發，再加上空調溫度及溼度皆低，久了就會出現類似乾眼症的症狀，嚴重者甚至可能造成角膜傷害，有失明的危險。那該如何預防呢？一起看下去！
何謂乾眼症？
可能因淚液「質」、「量」失衡，或是眼球表面構造或功能異常，如：角膜表面構造異常、眼瞼無法和眼球貼合，或眨眼異常等問題，而導致眼球表面過度乾燥症狀。
症狀：
眼睛紅、癢、怕光、流淚、乾、視力模糊、不舒服、脹感、刺痛、眼皮沉重或黏在眼球上的感覺等。此外，在乾眼症早期，因反射代償性增加，反而易造成病人「流目油」。
治療：
‧輕度：可以點人工眼淚（以不含防腐劑者為佳）、潤濕軟膏⋯⋯等來治療。
‧中度：需將淚管封閉（暫時或永久），或配戴防風眼罩。
‧重度(角膜已損傷)：配戴治療型隱形眼鏡，甚至把部分眼瞼縫閉，來防止角膜傷口因缺乏淚水繼續惡化。
如何預防：
1.睡眠充足，不熬夜
2.均衡的飲食，少吃刺激性的食物，多喝水
3.改變用眼習慣，建議每工作60分鐘，休息5-10分鐘，以減少眼睛疲勞
4.注意眼部清潔，並減少隱形眼鏡配戴時間
5.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正
6.眼部如有不適，切勿自行服用成藥，如有需要，需與專科醫師討論
中山醫學大學附設醫院
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參考資料