我的關節處怎麼有點痛痛的…還有點突起物？
今天來說說痛風的照護及治療，讓我們看下去吧！

痛風的原因為日常飲食和遺傳因素，四肢關節內紅腫熱痛，
以大腳趾關節最為常見，嚴重則會侵蝕骨頭導致關節或骨凸處變形。

痛風的飲食及生活型態

• 避免含糖飲料及酒精類的飲品，多攝取水份。
• 少攝取高普林食物如動物內臟、海鮮。
• 多吃蔬菜水果。
• 適當攝取五穀根莖類。
• 維持適當的體重、固定的身體活動量。

痛風的預防

• 遵照醫師指示藥物治療並定期抽血追蹤。
• 注意飲食。
• 服用足量維生素C。
• 避免體重過重。

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參考資料:
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%97%9B%E9%A3%8E#%E7%97%87%E7%8B%80
https://www.medpartner.club/gout-prevention-treatment/