職安法第6條的過負荷預防計畫是針對輪班、夜間工作、高工作負荷者，提供健康管理措施，避免因異常工作負荷而促發腦、心血管相關疾病，以維護勞工之身心健康。
我們可以利用中華民國心臟學會推出的「Framingham Risk Score（佛萊明漢）危險預估評分表」(簡稱「心力評量表」)， 依年齡、膽固醇、高密度膽固醇、血壓、糖尿病、吸菸等6大指標，來了解自己未來10年罹患心臟疾病的機率有多少。或直接上職安署網站(https://is.gd/HEVL1g )進行評估。
建議雇主應定期利用心力評量表評估員工是否有過負荷的風險，並及時改善異常工作，創造友善的工作環境，讓公司得以永續發展。我們也要時時關心自身血壓、膽固醇、血糖值等，若有抽煙習慣的，必須及早戒煙，避免處於高風險族群當中。
參考資料：
延伸閱讀↓↓↓
心臟衰竭
https://www.yiancares.com.tw/events/page/?id=175
心肌梗塞