每年夏天，經常會聽到有人說：「好熱啊，我好像中暑了！」
但其實很多人搞錯中暑的意思(可見https://reurl.cc/Lm8qKL瞭解熱中暑 )，
大部分的人多是熱衰竭，那甚麼是熱衰竭呢？ 這週要讓大家認識熱衰竭！
甚麼是熱衰竭？造成原因？
指在熱的環境下過久，持續的大量流汗，卻未及時適當補充水分及電解質，
導致血液循環衰竭，出現脫水情形，且核心體溫會上升(很少會達到40°C)，
進而造成全身性不舒服，嚴重時可能會失去知覺，變成中暑。
症狀
主要有兩種狀況：1、水份大量流失，或2、水喝太多卻未補足電解質，導致「鈉離子」被稀釋；
其症狀會出現極其口渴、抽筋、大量出汗、皮膚潮濕、全身無力、頭暈頭痛、說話喘、心跳加速、
姿勢性低血壓、臉色蒼白等，體溫大多是正常或稍微上升一些(不超過40°C)。
如何治療？
1、先移至陰涼處，並讓病人呈「頭低腳高」姿勢，增加血液回流
2、除去身上過多有束縛的衣物，並以冷水潑灑或擦拭
3、在病人意識清楚的情況下，給予水份或電解質飲料
4、若昏迷或嚴重症狀時，立即打119送醫急救。
如何預防？
1、在濕熱環境或從事劇烈活動，應適時補充水分及電解質，
2、適當休息及散熱
3、避免穿妨礙散熱的衣物
4、高危險群：高溫或密閉空間工作者、軍人、運動量過大者及服用藥物、飲酒、肥胖、
兒童老人、慢性疾病者等，應適時補充適量的水分及電解質
中山醫學大學附設醫院
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參考資料
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