當脊柱受到不正常的使力(eccentric loading)或扭力(torsional loading)時,會使椎間盤受到微傷害(microtrauma);重複的微傷害可使纖維環產生裂痕,進而發生結構上的失常,最後髓核脫出而造成椎間盤突出(herniation of intervertebral disc、HIVD)。
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Toggle高風險族群
▸ 送貨員。
▸ 搬運工。
▸ 醫療人員。
▸ 建築工、模板工、鋼筋混凝土工、水泥工、砌磚牆工。
▸ 礦工、石作工、石雕工。
▸ 農民、漁民、林業工作者。
▸ 環保人員、垃圾清潔工。
椎間盤突出症狀
下背、腰部有酸痛麻木情形,休息後持續症狀未改善。可能伴隨持續下肢麻木,嚴重者甚至會出現下肢無力、肌肉萎縮甚至影響大小便。
椎間盤突出預防
▸ 貨品15kg以上,不建議長時間反覆由人力抬搬,應有自動或助力裝置輔助(如手推車、天車、升降台車)。至於照顧服務員健康,長照機構宜設有照顧病患輔助移位裝置(如天花板設有滑軌及升降裝置)。
▸ 重型車輛應進行定期保養,降低引擎振動以及改善駕駛座椅減震設施。
▸ 搬重、駕駛重型車輛暴露人員應定期安排肌肉骨骼症狀調查,若有下背痛或下肢麻木應就醫診療,並調整工作職位。有椎間盤突出病史者應特別防範復發,並落實選配工。