高血糖認識與預防

什麼是高血糖? 高血糖發作時有什麼症狀?
讓我們一起看下去…

什麼是高血糖?

高血糖不是糖尿病,但為糖尿病常見的症狀之一,俗稱「糖尿病前期」。
當人體體內缺乏足夠的胰島素或是身體出現對胰島素阻抗時,體內的血糖將無法被有效利用,
血糖濃度就會升高,當血糖高過一個標準對身體即會造成傷害。

正常的血糖值應為多少?

當空腹時血糖正常值為70~100mg/dL,
飯後兩小時血糖正常值為70~140mg/dL。

高血糖的成因?

  • 胰島素不足或胰島素阻抗等因素
  • 罹患肝炎、肝硬化等各種導致肝醣儲存出現問題的肝臟疾病
  • 罹患急性感染、感冒、中風、燒傷或創傷、心肌梗塞等疾病導致
  • 罹患內分泌疾病
  • 飲食過量
  • 日常生活壓力過大導致內分泌失調,進而影響血糖代謝

高血糖發作時的症狀?

  • 常常飢餓或口渴
  • 視力模糊
  • 噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水
  • 頻尿
  • 疲憊想睡
  • 酮酸中毒,酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味

高血糖發作時的處置?

  • 多喝水稀釋血液糖分。
  • 立即驗血糖,並儘速就醫治療。

高血糖的日常報鑑

飲食以低油高纖為原則,少攝取單醣類食物如果汁、水果、奶茶等,
養成固定運動習慣,並按醫囑定時服藥。

中山大學附設醫院
職業衛生護理中心 關心您

資料來源:
https://www.edh.tw/article/15532
https://helloyishi.com.tw/diabetes/all-you-need-to-know-about-blood-sugar/

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