【你了解高血糖嗎？】
「大家知道自己的血糖值嗎？」
「到底高血糖和糖尿病又有什麼不同呢？」
高血糖不一定是糖尿病，高血糖有可能是「糖尿病前期」！
根據統計，大約有1/4的人在診斷出糖尿病前期之後，
會在5年內轉變成真正的糖尿病，有70％在10年內會變成糖尿病
一般非糖尿病患的血糖標準如下：
正常
空腹血糖值 ＜100 mg/dl
隨機血糖值 ＜140 mg/dl
醣化血色素 ＜5.7 ％
糖尿病前期
空腹血糖值 100~125 mg/dl
隨機血糖值 140~199 mg/dl
醣化血色素 5.7~6.4 ％
糖尿病
空腹血糖值 ≧126 mg/dl
隨機血糖值 ≧200 mg/dl
醣化血色素 ≧6.5 ％
血糖值超標時，全身器官都會受影響
想像身體泡在糖水裡
血管壁會慢慢的發炎、變脆弱
不健康的血管會將不足的氧氣和養分輸送到各個器官
導致器官功能損壞
像：心血管疾病、視網膜病變、腎臟功能惡化等。
關心自己的身體，記得定期追蹤自己的血糖值
遠離高血糖，從健康飲食、規律運動做起！
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