時常覺得肩頸痠痛、工作時變得憤世嫉俗、注意力不集中…
不禁開始想…「我過勞了嗎？」
椎間盤突出」這個名詞似乎很常聽見，但它到底是甚麼？會造成甚麼症狀呢？
這週要跟大家詳細介紹「椎間盤突出」！
Q：有沒有什麼輔助量表可以幫助我檢測，自己是否過勞了呢？
A：可以使用勞動部勞動及職業安全衛生研究所所提供的過勞量表以及檢視「異 常工作負荷促發疾病預防計畫」附表1、2(過勞量表、心理健康量表)來審視自我 的狀況喔！
溫馨小提醒：
為了避免員工因【異常工作負荷】促發疾病，除了員工自我檢測，雇主也應該要 依照職業安全衛生法令規定，實施健康檢查、健康管理等措施，防止員工因過度 勞累而罹患疾病，確保員工保持身心健康。
~怡安居護所關心您~
而更多內容參考連結：
1. 勞動部勞動及職業安全衛生研究所之過勞量表檢測系統：
2. 異常工作負荷促發疾病預防計畫：