在職場上要如何區分有無過負荷情形呢?
這週就來跟大家好好說明一下!

這幾週跟大家介紹了過負荷的定義、法規等等,
那在職場上要如何區分有無過負荷情形呢?
這週要和大家介紹「過負荷量表」,一起看下去吧!

根據「職業安全衛生法第6條」其中有提及:
雇主須對輪班、夜間工作、長時間工作等異常工作負荷促發疾病,
應妥規劃及採取必要之安全衛生措施。

那要如何分級過負荷情形呢?
我們可利用過勞量表進行問卷調查,並搭配個人心血管疾病風險做評估,
評測出過負荷之風險分級,若分級為中、高負荷者,
則會進一步安排醫師臨場諮詢訪談。

「過負荷量表」分兩個部分:個人相關、工作相關

個人相關(共6題)

輕微(≦50)→不常覺得疲勞、體力透支

中度(50-70)→有時感覺疲勞,或虛弱好像快生病的樣子

重度(≧70)→您時常感到疲勞、精疲力竭

工作相關(共7題)

輕微(≦45)→工作並不會讓您感到疲勞、體力透支

中度(45-60)→您有時對工作感到沒有興趣、有點挫折

重度(≧60)→您已經快被工作搞得精疲力竭、深感挫折,
且連上班時間都覺難熬,此外可能缺少休閒時間,沒有時間陪伴家人朋友。

中山醫學大學附設醫院
職業衛生護理中心 關心您

參考資料
https://www.osha.gov.tw/48110/48461/48517/48527/56572/
https://www.oma.org.tw/index.php

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