如何遠離「疲勞駕駛」的危險？

在現代快節奏的生活中，工作壓力巨大，不良的生活作息往往影響到了我們的健康，特別是在駕駛時疲勞駕駛可能成為一個極大的安全威脅。我們可以如何避免疲勞駕駛，確保行車過程中的安全呢？

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疲勞駕駛的警示標誌

感到極度疲勞或想睡覺時

這時應當立即尋找安全的停車地點休息，而不是硬撐著繼續行駛。這樣不僅危險，也增加了事故風險。

注意身體信號

疲勞駕駛的徵兆包括頭重腳輕、視線模糊、反應遲緩等，一旦出現這些症狀應立即尋找休息的機會。

如何應對疲勞駕駛

車內二氧化碳濃度過高時

打開車窗增加通風，同時停車休息片刻。可以在停車區域走動，吸收新鮮空氣，讓身體得到放鬆。

休息區的利用

計畫長途旅行時，提前了解休息區的位置，可以利用這些區域進行休息，不強迫自己疲憊地繼續行駛。

為了確保行車的安全，不僅需要謹守交通法規，也需要關注自己的身體狀態。定期的休息和充足的睡眠是維持良好健康和確保駕駛安全的不可或缺的因素。駕駛者應時刻保持警覺，合理安排休息時間，以確保自己和他人在路上的安全。

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